2023/06/23 00:00
釣り人
6/19に撮った写真です
ゴニョゴニョ
コムクドリを撮った公園の直ぐ横が海岸です
ゴニョゴニョ
コムクドリを撮った公園の直ぐ横が海岸です
コシアキトンボ
今日は健康診断日です。毎年受けています
コレステロールと血圧が高めだったのが年々良くなって来ています
血圧は毎日測っていますが110/70、コレステロールはジブンでは測定できないけど正常値だと思います
体重は1年前より10kg減りました。BMIは23です
電チャリのおかげですな。電チャリ恐るべし！
最近は急登以外は高速ギアに固定したままです。バッテリも時々切って走っています
あれ？普通の自転車で良かったかも？
今日はコメ欄開放しておきますが返信は遅れますぞ
コレステロールと血圧が高めだったのが年々良くなって来ています
血圧は毎日測っていますが110/70、コレステロールはジブンでは測定できないけど正常値だと思います
体重は1年前より10kg減りました。BMIは23です
電チャリのおかげですな。電チャリ恐るべし！
最近は急登以外は高速ギアに固定したままです。バッテリも時々切って走っています
あれ？普通の自転車で良かったかも？
今日はコメ欄開放しておきますが返信は遅れますぞ
コメント（新しい順）
Re: くぅさん こんばんは♬
のんびり🎣釣りしたいね
血圧は120位になるときもあるよ
血圧管理アプリによっては正常高値って判定されたりします
血圧の薬は一度飲み始めると止められないらしいね
あんまり気にしなくても良いみたいだけど^^;
くぅさんも元気で過ごせますように！🙏
2023/06/23 23:08 by minoru URL 編集
おっ久しぶりです😤💕
血圧めちゃくちゃ低いんですねー👀💦
私はそろそろヤバそうなくらい高くなってきてます(^◇^;)
薬は飲んでませんが、ビミョーなとこです💦
どこも悪くなく良かったですね！
夕陽と波の白いのがとても綺麗✨👍✨です！
2023/06/23 21:20 by くぅ URL 編集
Re: ぽとすさん
ほんわか温かいのが・・・笑
血圧は高い時は120超えることもありますよ
朝起きて直ぐ計ると100くらいの時もあります
あんまり気にしなくても良いみたいです
電動自転車もバイクもこれから夏は大変ですけどね
さすべえ必須ですな
2023/06/23 17:45 by minoru URL 編集
Re: きゃふぁにこ♪さん
そうなんですよ
お腹が凹んでユルユルです
腹筋もしてるのでバキバキです
夏に海に行くのが楽しみです
女性から注目の的ですな
2023/06/23 17:39 by minoru URL 編集
Re: Hazuki27s さん♪
紫陽花は結構長い間咲いていて良いね
検診の結果は後日だけど胃カメラと肺のレントゲンは異常なかったですよ
それにしても病院は疲れるね
2023/06/23 17:34 by minoru URL 編集
Re: トッシー さん
本当は運動より食事が大事ですね
ジブンは間食とか夜食を止めたのが良かったのかなって思っています
2023/06/23 17:30 by minoru URL 編集
Re: kantarouさん
身長は１７１mです
（ウルトラマンか？笑）
コシアキトンボはトリミングしすぎて画質は悪いけど
きれいな翅の色が出てお気にです
2023/06/23 17:26 by minoru URL 編集
一瞬、海でお〇っこしてるスタイル＾＾
広い海めがけて、お〇っこしたら気持ちいいだろうな～（あかんぞ～！！）
血圧が110／70って素晴らしいですｗ
電動自転車、私もほしくなりました（＾－＾）
2023/06/23 16:45 by ぽとす URL 編集
トンボの羽もキラキラ
紫陽花もきれい！
エッ＠＠、
10キロも減っちゃったのぉ～～！？？？
ウエストユルユルね。＾＾
2023/06/23 10:40 by きゃふぁにこ♪ URL 編集
おお、海釣り一人･･･
凄く絵になってて，やっぱり、海は良いなぁ-と思います。
それも砂浜のある海辺が良いなぁ-♪
今や紫陽花も真っ盛りなので、綺麗です♪
どこへ行っても紫陽花と百合に出会える季節、大好きですが，雨は苦手＾＾；
健診、頑張ってきてください！！！ヽ(^0^* ファイト☆
ポチ☆彡×2
2023/06/23 09:57 by hazuki27s URL 編集
体重が１０㎏減ったのですね、流星号効果！
ナイスぅ！
私も１年前よりも１０㎏減りました。
フラ効果です。
minoruさんのBMIを見て、そうだ！私も久しぶりに数字を出してみました。
現在２４です。年齢ではありませんBMIです（笑）
ちなみに１０㎏増の時は ・・ きゃーっ ー怖いでした。byトッシー
2023/06/23 09:06 by トッシー URL 編集
上の釣り人は、オネイサンに見えるけど？俺の妄想かな(笑)
コシアキトンボばっちり撮れてますね！
10㎏減ったということは、元はそうとう（ ＾ω＾）・・・
2023/06/23 06:36 by kantarou URL 編集